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Das Trainingsprogramm WAchSe wurde für Kinder mit Aufmerksamkeits- und Selbstregulationsproblemen konzipiert. Anhand von Zentrierungs-, Koordinations-, Kraft- und Ausdauerübungen sowie Kooperations- und Konzentrationsspielen, werden Kinder unterstützt, ihren eigenen Körper gezielt wahrzunehmen und eigene Fähigkeiten so selbst besser einzuschätzen. Zudem werden individuelle Strategien und Bewegungen erarbeitet, die die Aufrechterhaltung von Konzentration fördern.

Das Training besteht aus 10-12 Einheiten à 60 Minuten, die ein- bis zweimal wöchentlich in Kleingruppen von 4-6 Kindern durchgeführt werden. Der Ablauf dieser Sitzungen folgt einem festgelegten Schema, da sich einzelne Elemente wiederholen und aufeinander aufbauen. Eltern werden mit Hilfe eines Familienbriefs in die Arbeit mit einbezogen und angehalten, die gelernten Übungen Zuhause mit den Kindern zu wiederholen und zu üben. 

Flyer