Dr. Janet Kühl & Martina Harbauer: Fitness kinderleicht – Warum ist Sport nicht nur toll, sondern auch wichtig?

Mit dem Fahrrad zur Schule fahren, in der großen Pause klettern, springen, toben oder am Nachmittag mit Freunden Fußball spielen – wenn sich Kinder bewegen, bewirkt das eine ganze Menge. Sport macht stark und hält fit. Aber was versteht man eigentlich unter Fitness? Wie viel Bewegung tut uns gut und ab wann schadet sie eher?

Diesen Fragen wollen wir in der Vorlesung nachgehen. Mit vielen Tipps für mehr Bewegung, Sport und Spiel könnt Ihr anschließend richtig durchstarten.

Auf die Plätze, fertig, los!

Dr. Janet Kühl und Martina Harbauer sind akademische Mitarbeiterinnen im Department für Sport- und Gesundheitswissenschaften im Lehrstuhl für Trainings-und Bewegungswissenschaften. Dr. Janet Kühl koordiniert den Bereich Sportspiele im Rahmen der Praxisausbildung für Sportstudierende. Diplom-Sportwissenschaftlerin Martina Harbauer ist für die Ausbildung in den Bereichen Gymnastik und Tanz verantwortlich.