Alltägliche Pflichten in Familie, Studium, Wissenschaft und Beruf verlangen den Einzelnen viel Einsatz und Energie ab. Kinder werden leicht krank, ihre Eltern und andere Betreuungspersonen auch: Wenn die Erkältungen im Winter ihre Runde drehen, dann erwischt es oft gleich alle Familienmitglieder.

Auf die eigene Gesundheit zu achten, Abwehrkräfte zu stärken und für eine ausgeglichene Balance auch des eigenen Körpers zu achten, hilft, die täglichen Aufgaben zu bewältigen und den Belastungen standzuhalten. An der Universität Potsdam haben somit verschiedene Akteurinnen und Akteure Angebote entwickelt, um Beschäftigte und Studierende mit Familie hierbei zu unterstützen.