Meditation - Ein Allheilmittel für jeden Menschen?

Achtsamkeit und Meditation werden uns von allen Seiten als Allheilmittel präsentiert. Gleichzeitig gibt es jedoch viele Menschen, die trotz bester Absicht Meditieren zu lernen, nicht länger als 5 Minuten ruhig auf einem Meditationskissen sitzen können. Oder die, obwohl sie bereits seit Jahren meditieren, weiterhin mit ihrem Gedankenkarussell, selbstschädigenden Verhaltensweisen oder Depressionen kämpfen.

Der Schlüssel zum Verständnis, warum Achtsamkeitspraktiken für viele Menschen (noch) nicht funktionieren, liegt in der Rolle unseres autonomen Nervensystems für unser körperliches, geistiges und seelisches Wohlbefinden. In diesem Workshop erfahren Sie, wie Sie lernen können, still zu werden.