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Podcasts

https://www.youtube.com/watch?v=5U0ldalmUPE
Autogenes Training mit Anke

Autogenes Training mit Anke

Ein 18-minütiges Entspannungspodcast zum zur Ruhe kommen

https://www.youtube.com/watch?v=kAQ0LEvUDYs&list=PLeFMO41lyWOCj98CgWJ5WGRp-FsMUEjy_&index=3
Autogenes Training mit Anke #2

Autogenes Training mit Anke #2

Ein weiteres, 23-minütiges Entspannungspodcast zum zur Ruhe kommen

https://www.youtube.com/watch?v=JLWQUtlZhos&feature=youtu.be
Ernährung mit Leroy und Itai

Ernährung mit Leroy und Itai

Ein 30-minütiges Podcast zum Thema Ernährung mit nützlichen Tipps und Tricks unserer Fitnessclubtrainer

https://www.youtube.com/watch?v=pftB0gQy1vE&feature=youtu.be
Ernährung mit Leroy und Itai #2

Ernährung mit Leroy und Itai #2

Ein 30-minütiges Podcast zum Thema Ernährung mit nützlichen Tipps und Tricks unserer Fitnessclubtrainer

https://www.youtube.com/watch?v=7g6EURFhV_4&feature=youtu.be
Ernährung mit Leroy und Itai

Ernährung mit Leroy und Itai #3

Ein 30-minütiges Podcast zum Thema Trainingsplanung mit nützlichen Tipps und Tricks unserer Fitnessclubtrainer

https://www.youtube.com/watch?v=Nl0rgSo80AU&feature=youtu.be
Autogenes Training mit Anke #2

Autogenes Training mit Anke #3

Ein 20-minütiges Podcast um zu entspannen und zur Ruhe zu kommen

https://www.youtube.com/watch?v=vW_BzbRLIB8&list=PLeFMO41lyWOCj98CgWJ5WGRp-FsMUEjy_&index=1
Progressive Muskel Relaxation mit Caroline

Progressive Muskel Relaxation mit Caroline

Ein 30-minütiges Podcast zur Tiefenentspannung des ganzen Körpers durch bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen

https://www.youtube.com/watch?v=U-7OS4wkjaI&list=PLeFMO41lyWOCj98CgWJ5WGRp-FsMUEjy_&index=4
Progressive Muskel Relaxation mit Caroline #2

Progressive Muskel Relaxation mit Caroline #2

Ein weiteres, 27-minütiges Podcast zur Tiefenentspannung des ganzen Körpers durch bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen