Stressfrei(er) durch die Prüfung

Eine Veranstaltung von Studierenden für Studierende

Workshop im Rahmen der Fokuswoche E-Learning 2023

Im Workshop Stressfrei(er) durch die Prüfung stellen wir Dir Techniken und Methoden vor, mit deren Hilfe Du den Stress in der Prüfungsvorbereitung reduzieren und die Prüfungsphase generell für Dich angenehmer gestalten kannst.

Im Rahmen des Inputs werden explizite Tipps zur Stressbewältigung vermittelt, die sich (nicht nur) in Bezug auf die Prävention und Bewältigung von Stress im Studium als sehr hilfreich erwiesen haben. Zudem werden persönliche Erfahrungsberichte geteilt, aber eben auch die Möglichkeit gegeben, über Eure spezifischen (Ausgangs)Situationen zu reden, sodass jede*r einen mögichst großen Output erhält.

Da die Prüfungsphase für viele Studierenden eben auch mental zur Belastung werden kann, werden im Anschluss an den Workshop Mitarbeitende der psychologischen Beratungsstelle der Universität für ein Gespräch zur Verfügung stehen und über die dortigen Beratungsangebote informieren.

Zu den Personen:  Lena Lang und Alica Bremer studieren an der Universität Potsdam und arbeiten als Wissenschaftliche Hilfskräfte im Bereich Lehre und Medien (ZfQ).