Health Workshops 2021: Die Kraft der Hormone – Stimmungen aktiv regulieren

Hormone steuern in hohem Maße unser Wohlbefinden. Durch den Trend-Begriff „Biohacking“ rückten sie in den letzten Jahren in den Fokus der Gesundheitsthemen.

In unserem Workshop zeigen wir Ihnen Möglichkeiten auf, wie Sie ihre Leistungsfähigkeit und ihr Wohlbefinden bewusst aktivieren ohne in einen „Selbstoptimierungswahn“ zu verfallen. Erfahren Sie, wie Sie auf die Glücks- und Bindungshormone Dopamin, Oxytocin, Endorphin und Serotonin im Gehirn Einfluss nehmen und auch in Zeiten von „Social Distancing“ gut für sich sorgen können. Finden Sie heraus, wie all das mit Ihrem allgemeinen Gesundheitsverhalten zusammenhängt und lernen Sie, wie Sie selbstbestimmt an den Stellschrauben für einen gesunden Lebensstil drehen können.

Die Anmeldung für den Workshop erfolgt ausschließlich über: https://events.potsdam-sciencepark.de/de/events/5c5ceab6-53f5-42cb-ac09-3c7c19fae48c