Health Workshops 2022: Entspannung und Immunstärkung durch Kälte

Bereits der "Wasserdoktor" Sebastian Kneipp wusste um die heilende Wirkung von kaltem Wasser. In diesem Workshop laden wir Sie ein, neben der Immunstärkung, auch die positiven Einflüsse auf die mentale Gesundheit kennenzulernen. So reguliert Kälte das autonome Nervensystem und kann dadurch zu einer tiefen Entspannung, einer verbesserten Verdauung und mehr Ausgeglichenheit beitragen. Gleichzeitig bringen Kälteimpulse den Schlaf-Wach-Rhythmus in ein Gleichgewicht.

Spannender Nebeneffekt: Der "Mut-Muskel" wird trainiert Ängste werden abgebaut.