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Workshops Stressbewältigung – Selbstfürsorge im (Arbeits-) Alltag

Pixabay

Ein fürsorglicher und achtsamer Umgang mit sich selbst stellt eine wichtige Ressource dar, um trotz hoher Anforderungen des (Arbeits-)Alltags gesund und leistungsfähig zu bleiben. Der Workshop lädt die Teilnehmer/innen ein, sich mit dem persönlichen Gesundheitsverhalten auseinanderzusetzen, Energiequellen zu erkennen und diese im Arbeitsalltag gezielt zu nutzen. Anregungen zur gesunden Selbstfürsorge runden den Workshop ab.

Anmeldung

Ja , bis zum 23.10.2019

Veranstaltungsart

Workshop

Sachgebiet

Weiterbildungen

Universitäts-/ Fachbereich

Organe und Gremien

Termin

Beginn
24.10.2019, 16:00 Uhr
Ende
24.10.2019, 17:30 Uhr
Es ist eine Anmeldung für die Veranstaltung erforderlich.

Veranstalter

Steuerkreis Gesundheit

Ort

Universität Potsdam, Uni-Komplex Griebnitzsee
August-Bebel-Straße 89
14482 Potsdam
Lageplan

Kontakt

Dipl.-Psych. Michaela Schinköth
Am Neuen Palais, 10
14469 Potsdam

Telefon +49 (0) 3319771595
Fax +49 (0) 3319774078