Stresstypbestimmung
Jeder Mensch reagiert entsprechend seiner Persönlichkeit ganz individuell auf Stress. Die Stresstypbestimmung soll helfen, den eigenen Stresstyp zu identifizieren. So wird es möglich, sich seines eigenen Verhaltens in belastenden Situationen bewusst zu werden. Mit diesem Bewusstsein können fortan bestimmte Anforderungen neu bewertet werden und es fällt leichter, eigene Verhaltensmuster zu verändern.
Insgesamt werden bis zu vier Stresstypen voneinander unterschieden. Die Stresstypbestimmung hilft Ihnen, sich selbst einzustufen und sich selbst, aber auch andere besser zu verstehen.
Wie lange dauert die Bestimmung des Stresstyps?
Insgesamt wird die Bestimmung Ihres Stresstyps sowie eine anschlließende Beratung durch einen Gesundheitsexperten ca. 15 Minuten in Anspruch nehmen. Die Beratung beinhaltet Informationen zur Stressentstehung, Stressauswirkungen und Entspannungsmöglichkeiten. In Absprache mit Ihrer/Ihrem Vorgesetzten kann die Teilnahme an dieser Gesundheitsveranstaltung als Arbeitszeit angerechnet werden.
Diese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit der Techniker Krankenkasse durchgeführt.
Wann & Wo?
| 25.10.2019 | Golm | Haus und Raum werden Ihnen nach Anmeldung bekannt gegeben |
Ihre E-Mailadresse wird ausschließlich zur Terminkoordination verwendet! Ihre Daten werden vertraulich behandelt und nicht an Dritte weitergegeben.
