Mentale Gesundheit und Beratungsangebote

An wen kann ich mich für Unterstützung wenden?

Überlastungs- und Überforderungssituationen im Berufs- und Privatleben können Ihre Gesundheit, Lebenszufriedenheit und Leistungsfähigkeit beeinträchtigen. Die Universität Potsdam bietet als Arbeitgeberin eine Vielzahl an Unterstützungs- und Beratungsangeboten für Beschäftige an. Eine Übersicht von universitätsinternen Angeboten, die Ihnen in belastenden Situationen helfen können finden Sie hier. Wir haben Ihnen zudem  eine Übersicht zu externen Beratungsangeboten zusammengestellt (siehe Linkbox unten).

Psychisch gesund bleiben:
Wir haben Ihnen zwei Online-Selbstlern-Tools verlinkt (siehe Linkbox unten). Die beiden Online-tools richten sich an Mitarbeitende und Führungskräfte und bieten Selbst-Checks, viele Handlungshilfen und praktische Tipps für die Umsetzung.