Feel Good Campus: Workshop „Gesund Studieren - Men's Mental Health“ (DE)

„Mann, reiß dich mal zusammen!?“. „Stark sein“ heißt oft: bloß keine Schwäche zeigen, durchhalten, funktionieren. Doch echte Stärke zeigt sich im offenen Umgang mit Herausforderungen. In diesem Angebot geht es um mentale Gesundheit bei Männern, gesellschaftliche Tabus und den Umgang mit psychischem Druck – besonders im Studium. Du bekommst Raum für ehrlichen Austausch, erfährst, dass du mit deinen Themen nicht allein bist, und erhältst Impulse für mehr innere Stärke und Selbstfürsorge. Zudem lernst du praktische Atem- und Entspannungstechniken, mit denen du akuten Stress regulieren kannst. Für alle, die mehr als nur „zusammenreißen“ wollen.