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Informationsveranstaltung Psychohygiene

13.09.2019 - In Absprache mit unserem Kooperationspartner können wir Ihnen weitere Plätze für diese Informationsveranstaltung anbieten. Zudem laden wir Sie auch herzlich zu unseren weiteren Workshops zu Themen Rund um "Stressmanagement" ein! Informationen finden Sie hier.

Deadlines, Extraaufgaben, Meetings, berufliche und private Termine - manchmal wachsen einem Belastungen im Privatleben und Beruf sprichwörtlich über den Kopf. Der Körper reagiert mit Stress und Stresssymptomen, wie Konzentrationsproblemen, negativer Stimmung,  Kopf- und Rückenschmerzen, Schlafstörungen, usw. Viele dieser Beschwerden können durch eine effektive Psychohygiene verbessert, oder gar vermieden und somit die Lebenszufriedenheit gesteigert werden.

In dieser Informationsveranstaltung erfahren Sie:

  • Was Psychohygiene ist und wie eine effektive Psychohygiene funktionieren kann.
  • Wie Sie Krisen und Konflikte gelassener meistern und ihr eigener erfolgreicher Stressmanager werden.

Eine Teilnahme ist für alle Beschäftigten und Studierenden der Universität Potsdam kostenfrei.

Dieses Informationsangebot wird in Kooperation mit der Salus Ambulanz und Prävention durchgeführt.

Wann?Wo?
13.09.2019, 16:00 - 17:30Campus Am neunen Palais; Haus 11, Raum 2.27
20.09.2019, 16:00 - 17:30Campus Griebnitzsee; Haus 6, Raum S12
27.09.2019, 16:00 - 17:30Campus Golm; Haus 14, Raum 0.12

 

Die Anmeldung zu der Veranstaltung kann anonym durchgeführt werden. Ihre E-Mailadresse wird ausschließlich zur Terminkoordination verwendet! Ihre Daten werden vertraulich behandelt und nicht an Dritte weitergegeben.

13.09.2019 - In Absprache mit unserem Kooperationspartner können wir Ihnen weitere Plätze für diese Informationsveranstaltung anbieten. Zudem laden wir Sie auch herzlich zu unseren weiteren Workshops zu Themen Rund um "Stressmanagement" ein! Informationen finden Sie hier.

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Anmeldung "Informationsveranstaltung Stressmanagement"

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