Stressprävention und Entspannung

Das bewusste Nutzen von Pausen und die Einplanung von Erholungsphasen, auch im Arbeitsalltag, sind sinnvoll um eine langfristig effiziente Arbeit zu gewährleisten. Die Universität Potsdam bietet bewusst Angebote, welche der Entspannung dienen. Neben der Möglichkeit die Sauna des Fitnessclubs zu nutzen, werden aktive (z.B. PausenExpress) und passive (z.B. mobile Massage) Angebote zur Entspannung offeriert. 

Neben den dauerhaften Angeboten, bietet das Gesundheitsmanagement auch Raum für Wünsche und Anregungen der Mitarbeiter/innen. So wurde z.B. die saisonal hohe Arbeitsbelastung als Handlungsfeld genannt und Stresspräventionsseminare angeboten. Diese orientierten sich direkt an den besonderen Bedürfnissen der Mitarbeiter/innen und wurden durch die Arbeits- und Organisationspsychologie durchgeführt.