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Mentale Gesundheit und Beratungsangebote

Mental Health, Scrabble Pieces
Foto: Pixabay

Überlastungs- und Überforderungssituationen im Berufs- und Privatleben können Ihre Gesundheit, Lebenszufriedenheit und Leistungsfähigkeit beeinträchtigen.
Wir haben für Sie eine Übersicht externer und UP-interner Beratungsangebote zusammengestellt. 

Eine Übersicht UP-interner Beratungsangebote finden Sie hier 

 

Mental Health, Scrabble Pieces
Foto: Pixabay

Externe Sozialberatung Firma OTHEB

Ab sofort können Sie als Beschäftigte der Universität Potsdam die Sozialberatung der OTHEB GmbH in Anspruch nehmen. Ziel ist es, Ihnen als Beschäftigte rund um die Uhr Unterstützung bei alltäglichen, privaten und psychischen Belastungen anzubieten und auch Ihren Umgang mit diesen Herausforderungen zu verbessern. Die Sozialberatung ist für Sie als Beschäftigte der UP kostenfrei und steht Ihnen ab sofort bis einschließlich Dezember 2025 zur Verfügung.

Die Berater*innen mit einschlägiger Qualifikation beraten Sie zu privaten und arbeitsplatzbezogenen Anliegen sowie bei allen großen und kleinen Herausforderungen des Lebens. Sie unterstützen Sie beispielsweise auch bei der Suche nach schnellstmöglichen Terminen bei Fachärzten und Psychotherapeuten. Weitere Informationen zum Angebot und wie Sie das Angebot in Anspruch nehmen können, erfahren Sie auf  [hier | abrufbar im Intranet]

Psychisch gesund bleiben

Wir haben Ihnen zwei Online-Selbstlern-Tools verlinkt (siehe Linkbox unten). Die beiden Online-tools richten sich an Mitarbeitende und Führungskräfte und bieten Ihnen Selbst-Checks und Handlungshilfen für die Umsetzung. 

Externe Hilfs- und Beratungsangebote