Präsenz-Workshop: Prioritätensetzung und Stressmanagement in der Wissenschaft

Mit einer Arbeit im Wissenschaftsbereich sind hohe Anforderungen verbunden. Es ist oft schwierig, Forschung, Lehre, Drittmitteleinwerbung, Gremienarbeit…, die eigenen beruflichen Karriereziele sowie den privaten Lebensbereich mit persönlichen Zielen, sozialen Kontakten, Familie und Erholung gut zu vereinbaren. Hohe Erwartungen von außen im System Wissenschaft, aber auch die eigenen hohen Ansprüche an sich selbst beinhalten ein hohes Stresspotenzial.

Der Workshop soll Sie dabei unterstützen, ihre derzeitige Situation mit allen Mehrfachanforderungen zu analysieren und zu klären, wo ihre Schwerpunkte liegen. Auf dieser Basis erarbeiten Sie Strategien und konkrete Maßnahmen zur Umsetzung ihrer Prioritäten und Stressbewältigung, um gestärkt durch den Wissenschaftsalltag zu gehen.

Übersicht über die Teilnahmebedingungen- und Gebühren finden Sie hier:

https://www.uni-potsdam.de/de/pogs/career-development/workshops/infos-zum-workshopangebot