Zentrale Studienberatung: Selbstwert-Workshop

Was ist mein Selbst wert? Dieser Tagesworkshop ist eine Gelegenheit, sich ganz intensiv über Psychoedukation und Selbsterfahrung mit dem Thema Selbstwert auseinanderzusetzen und Methoden kennenzulernen, Selbstwertprobleme eigenständig in den Griff zu bekommen. In interaktiven Übungen lernen Studierende Strategien der Selbstbeobachtung als Grundlage der Ressourcenaktivierung, kognitive Strategien zur positiven Selbstbewertung und emotionsfokussierte Ansätze kennen, sich bedürfnisorientiert und mitfühlend mögen zu lernen. Ohne Scham, selbstbewusst zu einer positiven Selbstbewertung!