Psychologische Beratung

Wenn das Studieren zur Belastung wird - die psychologische Beratungsstelle der Universität Potsdam kann Ihnen helfen.

Auch Studierende verlieren manchmal ihr seelisches Gleichgewicht: Der Druck in den Bachelor- und Masterstudiengängen wächst durch häufige Leistungskontrollen, eine selbständige Finanzierung des Studiums wird aufgrund der begrenzten zeitlichen Ressourcen immer belastender, und oft fehlen berufliche Perspektiven.

Deshalb gibt's die psychologische Beratungsstelle an der Universität Potsdam. Hier finden Sie einen Ansprechpartner bei Problemen rund um das Studium, wie z.B.:

• Arbeits- und Lernstörungen,
• Motivationsproblemen,
• Prüfungs- und Redeängsten,
• Schreibblockaden,
• oder Kontaktschwierigkeiten,

aber auch bei Schwierigkeiten und Sorgen, die sich eher indirekt auf die Studienleistung und Zufriedenheit im Studium auswirken können, wie z.B.:

• Beziehungsproblemen,
• Partnerschafts- und Familienkonflikten,
• Selbstwertproblemen,
• persönlichen Krisen,
• oder verschiedene Suchtprobleme (Medien, Substanzen, Glücksspiel, etc.).

Beratungstermine können Sie per E-Mail (psychologische-beratunguuni-potsdampde) oder telefonisch im Rahmen der offenen Sprechstunden vereinbaren.

Die offenen Sprechzeiten sollen vorrangig als Möglichkeit dienen, Ihr Anliegen in einem kurzen Gespräch zu thematisieren. Dann können wir gemeinsam über nächste Schritte entscheiden.  Da es hier häufig zu einer höheren Beratungsnachfrage kommen kann, planen Sie bitte Wartezeit mit ein.

Individuelle Gesprächstermine (bis zu 45 min.) werden mit Ihnen per E-Mail oder in der offenen Sprechzeit abgestimmt und liegen dann außerhalb der offenen Sprechzeiten. In einem ersten Gespräch versuchen wir gemeinsam herauszufinden, wie es weitergehen kann. Weitere Beratungstermine können folgen oder wir beraten zur Therapieplatzsuche bzw. unterstützen Sie dabei, ein geeignetes Hilfsangebot zu finden. Die Beratung bei uns ist vertraulich und kostenlos.

Für akute Krisen und Notfälle verweisen wir gerne auf die bewährten Kontaktstellen der Krisendienste (z.B. Berliner Krisendienst), den jeweiligen regionalen Sozialpsychiatrischen Dienst oder die zuständigen Notaufnahmen der Bezirkskliniken.

Wenn Ihnen bei den ersten Schritten ins Studium der Schuh drückt, Sie sich überfordert fühlen, Heimweh spüren oder Sie das Studieren allein Zuhause belastet, haben wir ein offenes Ohr für Sie!

Ein Studium im Ausland kann eine bereichernde Erfahrung und eine enorme Herausforderung zugleich darstellen. Sich mit einer neuen Kultur und dem Alltagsleben in Deutschland auseinanderzusetzen kann ohne unterstützendes soziales Netzwerk des Heimatlandes in manchen Fällen zu Anpassungsschwierigkeiten führen. Psychische und physische Symptome sind oft die Folge. Wenn Sie sich überfordert, beängstigt, traurig oder gereizt fühlen, körperliche Schmerzen oder Schlafstörungen haben, könnte Ihnen eine psychologische Beratung helfen.

Termine können per E-Mail (psychologische-beratunguuni-potsdampde) oder persönlich während der offenen Sprechzeiten für internationale Studierende vereinbart werden. In einem oder mehreren Gesprächen wird es darum gehen, Probleme zu identifizieren und Lösungsansätze zu finden. Die Beratung ist vertraulich und kostenlos und wird in deutscher und englischer Sprache angeboten.

Stay on course together - A support and skills group for international students

Angebot findet in englischer Sprache statt.

Fühlen Sie sich manchmal in Ihrem Studium verloren? Fällt es Ihnen schwer, sich aus eigener Kraft zu motivieren? Fragen Sie sich, ob es anderen Studierenden genauso geht? Möchten Sie sich mit anderen Studierenden vernetzen und Teil einer Gemeinschaft sein, die Ihnen hilft, engagiert zu bleiben und weiter voranzukommen?

Mit der englischsprachigen Gruppe für Austausch, Unterstützung und persönliche Entwicklung für internationale Studierende helfen wir Ihnen, auf Kurs zu bleiben!

Interesse?
Wenn Sie Interesse an einer Teilnahme an der Gruppe haben, schreiben Sie bitte eine E-Mail an next-stepuuni-potsdampde. Wir freuen uns darauf, Sie kennenzulernen!

Die Suchtberatung findet in alleiniger Verantwortung der Arbeiterwohlfahrt Bezirksverband Potsdam e.V. statt!

Möchtest Du einem*r Freund*in mit Konsumproblemen (inkl. Glücksspiel und Medienkonsum) helfen, oder benötigst Du selbst Unterstützung? Dann wende Dich an die Suchtberatung der AWO in Potsdam!