Ernährungsworkshops

Der Terminkalender ist voll und den ganzen Tag sollen Höchstleistungen gebracht werden? Um den ganzen Tag mit ausreichend Energie versorgt zu sein, ist eine ausgewogene Ernährung von großer Bedeutung. In unseren Ernährungsworkshops erhalten Sie praktische Tipps und Tricks für eine optimale und umsetzbare Ernährung. 

Dabei werden Fragen geklärt, wie: 

• Wie kann ich mich im Alltag gesund und genussvoll ernähren?
• Welche Kompromisse muss ich machen, wenn ich nicht den ganzen Tag in der Küche stehen will oder kann?
• Wo sollte ich konsequent sein, wo kann ich tricksen?
• Welche alternativen Ernährungsformen sind ernährungsphysiologisch sinnvoll?