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ORGANIZER;CN=Laura Maut:feelgood@uni-potsdam.de
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DESCRIPTION:Wie ich meine psychische Widerstandskraft stärken kann – Studium, Prüfungen, Zukunftsfragen und persönliche Herausforderungen können manchmal sehr fordernd sein. In diesem Workshop setzt du dich mit deiner eigenen Resilienz auseinander und lernst, was psychische Widerstandskraft bedeutet und warum sie heute so wichtig ist. Neben einem Einblick in die Grundlagen rund um das Thema steht vor allem die Stärkung deiner persönlichen Resilienz im Mittelpunkt. Gemeinsam schauen wir auf zentrale Resilienzfaktoren wie Optimismus, Akzeptanz, Selbstregulation und Lösungsorientierung und beschäftigen uns mit der Frage, was dich persönlich stärkt und welche inneren und äußeren Ressourcen dir zur Verfügung stehen. Durch ausgewählte Reflexionsimpulse und praktische Übungen erhältst du alltagstaugliche Anregungen, um mit Belastungen und Krisen bewusster und gestärkter umzugehen.\n\nBuchung über den Link unten.\n\nAnmeldung:\nJa, bis zum 23.02.2026\n\nVeranstaltungsart:\nWorkshop\n\nSachgebiet:\nAllgemein, Chancengleichheit und Diversität, Gesundheitsmanagement, Gesundheitswissenschaften, Studienangelegenheiten / Studium\n\nUniversitäts-/ Fachbereich:\nZentrale Universitätseinrichtungen\n\nVeranstalter:\nStudentisches Gesundheitsmanagement - Feel Good Campus\n\nKontakt:\nLaura Maut\nAm Neuen Palais 10\n14469, Potsdam\nTel: 0331/977-113187\nEmail: feelgood@uni-potsdam.de\n\nWeitere Informationen:\nhttps://buchung.hochschulsport-potsdam.de/angebote/Wintersemester_Ferien_2025_2026/_Gesund_Studieren_-_Resilienz.html\nhttps://www.uni-potsdam.de/de/feelgoodcampus/\n\n
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LOCATION:Online-Veranstaltung, , 
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SUMMARY:Feel Good Campus: Gesund Studieren - Resilienz (Workshop)
TRANSP:OPAQUE
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