Attraktiver Campus: "Vom Vorsatz zur Gewohnheit - wie Bewegung wirklich in unseren Alltag kommt" (Lunchtalk Feel Good Campus)

Warum fällt es uns so schwer, mehr Bewegung in unseren Alltag zu bringen – obwohl wir genau wissen, wie gut sie uns tut? In seinem Impuls „Vom Vorsatz zur Gewohnheit: Wie Bewegung wirklich in unseren Alltag kommt“ gibt Constantin Späth spannende Einblicke in seine Forschung und zeigt, warum gute Vorsätze oft scheitern – und welche Schlüssel-Bedingungen möglicherweise erfüllt sein müssen, damit aus ihnen nachhaltige Routinen entstehen können. Dabei verbindet er wissenschaftliche Erkenntnisse mit konkreten Handlungsempfehlungen für den Alltag: Es geht nicht um Perfektion oder Höchstleistung, sondern um kleine, realistische Veränderungen, die langfristig wirken. Wie schaffen wir es, Bewegung nicht als zusätzliche Aufgabe, sondern als selbstverständlichen Teil unseres Lebens zu verankern?

Ein lebendiges, inklusives und inspirierendes Campusleben ist ein zentraler Bestandteil des Hochschulentwicklungsplans 2025–2029. Mit dem Beteiligungsformat „Attraktiver Campus 2026–2031“ schaffen wir Raum für Austausch und Mitgestaltung: In einer mehrjährigen Veranstaltungsreihe entwickeln wir gemeinsam Ideen, um die Universität als Lern-, Arbeits- und Lebensort weiter zu stärken.

Jedes Jahr setzt dabei einen thematischen Schwerpunkt – von Gesundheit über Diversität bis Nachhaltigkeit – und bringt konkrete Maßnahmen auf den Weg. Ziel ist es, das Wir-Gefühl zu stärken, Hochschulangehörige aktiv einzubeziehen und gemeinsam einen attraktiven Campus zu gestalten.