Aktiv werden

Studierende beim Tanzen
Foto: Archiv Hochschulsport

Bewegung

Kursprogramm (Hochschulsport Potsdam)

Während des Semesters und in der vorlesungsfreien Zeit findet ihr hier das Sportprogramm von A-Z sowie die (Online-) Seminare des Feel Good Campus.

Studi-Pausenexpress

Habt auch ihr Lust auf einen kleinen Energie-Booster während der (Online-) Lehrveranstaltung? Hier erfahrt ihr, wie der Studi-Pausenexpress funktioniert, welche News es zum aktuellen Semester gibt und wie ihr die aktive Pause miterleben könnt.

 

Studierende beim Tanzen
Foto: Archiv Hochschulsport
Studierende in der Mensa Campus Griebnitzsee
Foto: Karla Fritze

Ernährung

Mensa (Studentenwerk Potsdam)

Hier gibt es einen Einblick in das (vegetarische und vegane) Angebot der Mensen und Cafeterien sowie besondere Aktionen (z.B. MensaVital, Food Hopper, Front-Cooking).

Küche für Alle (Lesecafé Golm)

Einmal pro Woche mit Liebe zubereitet, steht das studentische Projekt "Küche für alle (KüfA)" für veganes, frisches Mittagessen aus regionalen oder biologisch angebauten Zutaten. Schaut doch mal vorbei.

Lesecafé Golm (Instagram)

Studierende in der Mensa Campus Griebnitzsee
Foto: Karla Fritze

Ernährungspodcast (mit Leroy und Itai) - Die beiden Fitnesstrainer waren wieder an den Mikrofonen und erklären evidenzbasiert sowie aus eigener Erfahrung welche Nährstoffe wie verarbeitet werden, welche Diäten sinnvoll sind und wie eigentlich unsere Darmflora funktioniert.

Studierende und Mitarbeiter im Gesundheitssport (Yogalates)
Foto: Thomas Roese

Entspannung

Entspannungspodcast (Hochschulsport Potsdam)

Gönnt euch eine Pause vom Uni-Alltag mit den Entspannungspodcasts des Hochschulsports, die euch methodisch (z.B. Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung) relaxen lassen.

Body & Mind (Hochschulsport Potsdam)

Entdecke eine Vielfalt von Kursen und Workshops (z.B. Pilates, Yoga, Massage) des Body & Mind Teams. Darüber hinaus gibt es hier Sportangebote/Beratung für Menschen mit Beeinträchtigung.

 

 

 

Studierende und Mitarbeiter im Gesundheitssport (Yogalates)
Foto: Thomas Roese