Aktiv werden

Studierende beim Tanzen
Foto: Archiv Hochschulsport

Bewegung

Kursprogramm (Hochschulsport Potsdam)

Während des Semesters und in der vorlesungsfreien Zeit findet Ihr hier das Sportprogramm von A-Z sowie die (Online-) Seminare des Feel Good Campus.

Studi-Pausenexpress (Aktive und entspannte Pause)

Habt auch Ihr Lust auf einen kleinen Energie-Booster während der (Online-) Lehrveranstaltung? Hier erfahrt Ihr, wie der Studi-Pausenexpress funktioniert, welche News es zum aktuellen Semester gibt und wie Ihr die aktive Pause miterleben könnt.

Beachvolleyball (Open Play)

Jeden Samstag von 10:00-13:00 eröffnen wir kostenlos für Euch das beachFIT am Neuen Palais. Gönnt Euch und euren Freunden ein paar Matches bei entspannter Atmosphäre und dem ein oder anderen Kaltgetränk.

 

Studierende beim Tanzen
Foto: Archiv Hochschulsport
Campus Cruiser
Foto: Archiv Hochschulsport

Campus Cruiser (Sommer-Tour 2021)

Ab sofort ist unser Campus Cruiser an den verschiedenen Standorten der Universität und den Wohnheimen unterwegs.

Haltet die Augen offen, denn hier könnt Ihr gemeinsam verschiedene Bewegungstools ausprobieren sowie neue Spiel- und Sportarten entdecken.

Mit dabei sind unter Anderem Spikeball (Roundnet), Kubb (Wikingerschach), Speedminton, Beachvolleyball, Discgolf (Frisbee) und vieles mehr.

 

Campus Cruiser
Foto: Archiv Hochschulsport
Studierende in der Mensa Campus Griebnitzsee
Foto: Karla Fritze

Ernährung

Mensa (Studentenwerk Potsdam)

Hier gibt es einen Einblick in das (vegetarische und vegane) Angebot der Mensen und Cafeterien sowie besondere Aktionen (z.B. MensaVital, Food Hopper, Front-Cooking).

Küche für alle (Lesecafé Golm)

Einmal pro Woche mit Liebe zubereitet gibt es im studentischen Projekt "Küfa" veganes, frisches Mittagessen aus regionalen und biologisch angebauten Zutaten.

Lesecafé Golm (Instagram)

Studierende in der Mensa Campus Griebnitzsee
Foto: Karla Fritze

Ernährungspodcast (mit Leroy und Itai) - Die beiden Fitnesstrainer waren wieder an den Mikrofonen und erklären evidenzbasiert sowie aus eigener Erfahrung welche Nährstoffe wie verarbeitet werden, welche Diäten sinnvoll sind und wie eigentlich unsere Darmflora funktioniert.

Saisonale, vegane Studi-Küche (Instagram) - Schaut Euch jeden Monat ein saisonales, veganes Video-Rezept auf unserem Channel an.

Studierende und Mitarbeiter im Gesundheitssport (Yogalates)
Foto: Thomas Roese

Entspannung

Entspannungspodcast (Hochschulsport Potsdam)

Gönnt Euch eine Pause vom Uni-Alltag mit den Entspannungspodcasts des Hochschulsports, die Euch methodisch (z.B. Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung) relaxen lassen.

Body & Mind (Hochschulsport Potsdam)

Entdecke eine Vielfalt von Kursen und Workshops (z.B. Pilates, Yoga, Massage) des Body & Mind Teams. Darüber hinaus gibt es hier Sportangebote/Beratung für Menschen mit Beeinträchtigung.

 

 

 

Studierende und Mitarbeiter im Gesundheitssport (Yogalates)
Foto: Thomas Roese